الوصفة

Print Pin عصائر لمرضي الضغط وجبة مشروبات مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 10 دقائق دقائق الوقت الكلي 20 دقائق دقائق Servings 3 المقادير2 كوب تفاح مقطع مكعبات ومعصور عليه ليمون2 كوب كمثرى2 كوب بطاطا مهروسة2 كوب جزرعصير برتقالعصير ليمونشرائح جنزبيل1 ملعقة صغيرة كركم الخطواتلتحضير العصير الأول: ...

Print Pin دجاج بصوص الطماطم مطبخ دواجن, طبق رئيسي, مطبخ شرقى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 2 المقادير3 ملعقة كبيرة زيت1 ملعقة كبيرة كركم1 عدد بصل كبير الحجم2 صدر دجاجماء مغلي50 جرام زبدة2 ملعقة كبيرة زيت3 ملعقة كبيرة صلصة1 ملعقة كبيرة ماء زهر2 ملعقة كبيرة عصير ليمون3 ملعقة كبيرة ماء زعفرانملح ...

Print Pin قرنبيط بالدجاج والجبن في الفرن وجبة طبق جانبي, طبق رئيسي, طيور مطبخ خضروات, دواجن, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 25 دقائق دقائق الوقت الكلي 40 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1 ربطة قرنبيط تقسم ورداتملح فلفل2 كوب جبنة شيدر1-1/2 كوب مشروم مقطع شرائح1 ملعقة قرفة1 ملعقة جنزبيل2 فص ثوم مفروم2 ملعقة زيت ...

Print Pin عصير الكرنب بالجريب فروت وجبة مشروبات مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 3 دقائق دقائق مدة الطبخ 3 دقائق دقائق الوقت الكلي 6 دقائق دقائق المقادير1 حبة جزر متوسطة مقشرة و مبشورة1/4 ربطة كرنب صغيرة 1/2 حبة جريبفروت1 قطعة جنزبيل فريش الخطواتقطعي الكرنب قطع صغيرة .ضعيه في الخلاطأضيفي ...

Print Pin لفائف الكريز بالتورتيلا وجبة حلويات مطبخ حلويات مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 المقادير4 عدد عيش تورتيلا1 علبة كريززيت للقلي2 علبة ايس كريم فانيلياكريم شانتيهسسكر بودرة للتزيين الخطواتنحضر عيش التورتيلا ونحشي بالكريز ثم ...

Print Pin كبده بالردة وجبة طبق رئيسي مطبخ طبق رئيسي, لحوم, مطبخ شرقى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1/2 كيلو كبده شرائح1/4 كوب ماء بصلملح فلفلبهاراتقرفهبصل بودرهثوم بودره1 ملعقة صغيره مسطرده1 ملعقه صغيره صويا صوص4 ملعقة ...

Print Pin صوص البيستو بالاسباجيتي مطبخ طبق رئيسي, مطبخ إيطالي, مكرونات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 3 المقادير1/2 كيس مكرونة اسباجيتي1 كوب ريحان ورق2 فص ثوم1/4 كوب بارميزان مبشوررشة ملح1/4 كوب زيت زيتون الخطواتنسلق المكرونة الاسباجيتي.في محضر الطعام نضع جميع المكونات ...

Print Pin سلطة الجزر و البنجر وجبة سلطة و مقبلات مطبخ سلاطات, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1 حزمة جرجير2 حبة بنجر مبشور1 ملعقة صغيرة خل1 ملعقة صغيرة مستردةملح + فلفل أسود1 ربطة خس1 حزمة بقدونس2 حبة جزر ...

Print Pin سمك السلمون بالفريك و الحمص وجبة طبق رئيسي مطبخ بحريات, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 20 دقائق دقائق مدة الطبخ 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 50 دقائق دقائق Servings 2 المقادير2 قطع سلمون شرائح1/2 كوب بقسماط1 حبة بصل مفروم3 فصوص ثوم1 كوب حمص مسلوق1 كوب فريك منقوع2 حبة طماطم مقطعة مكعباتبقدونس ...

Print Pin طاجن سبانخ بالبيض وجبة خضار, طبق رئيسي مطبخ خضروات, طبق رئيسي, مطبخ شرقى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 25 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1/2 كيلو سبانخ1 حبة بصل مفرمة ناعم2 ملعقة صغيرة زبدة2 ملعقة صغيرة زيت3 حبة طماطم مضروبة في الخلاط1 ملعقةكبيرة صلصة5 عدد بيضالتوابل ...