الوصفة

جميعا نرغب بان نحصل على بشرة جميلة وخالية من العيوب. ولكننا نقع فريسة للتلوث وعوامل أخرى، وبشرتنا تصبح جافة وبها عيوب. ما الذي يمكننا عمله حيال ذلك؟ اليكى مجموعة من نصائح الجمال للحصول على البشرة الفاتحة في المنزل. ...

في كل صباح الى مكياج يومي سهل وبسيط ومناسب , فالمكياج الناعم واليومي هو أكثر تقنيات المكياج التي تبحث عنها الفتيات. وفي كثير من الأحيان تستيقظين من النوم متأخرة على موعد العمل أو المحاضرة .. فاليكي خطوات بسيطة للحصول علي ...

اب اساسى فى شنطة كل بنت وسيدة، و لكن احياناً تاريخ الصلاحية ممكن يتمسح اذا نزعتى الورقة من علية الميك اب مش بس ممكن يكون غير صالح بسبب انتهاء تاريخ الصلاحية بس كمان ممكن بسبب سوء التخزين سواء كان المكان ...

الخطوات التالية روتين لنفسك قبل النوم لتحصلي علي بشرة مثالية ووجه مشرق كل صباح. ...

Print Pin قهوة الحبوب بدون كافيين مطبخ صحي و دايت, مشروبات Servings 10 المقادير50 جرام قمح بليلة50 جرام ارز اسمر50 جرام ارز ابيض50 جرام شوفان25 جرام برغل25 جرم لوز25 جرام سمسم الخطواتتحمص جميع المكونات كل مكون علي حداطريقة التحميص : في طاسة لي نار هادئة لمدة 5دقائق مع التقليب ولحين الانتهاء من التحميص ويترك حتي يبرد ثم ...

Print Pin مافن بالخضار مطبخ صحي و دايت, طبق جانبى, مخبوزات, وجبة العشاء, وجبة الغذاء Servings 2 المقادير1+1/2 كوب دقيق اسمر1 كوب دقيق ابيض2 ملعقة كبيرة زيت ذرة1/4 ملعقة ملح2 كوب ماء1 عدد بيض1/4 ملعقة بيكربونات صوديومخضار للحشوبروكلي مسلوققرع الخطواتفي بولة تخلط جميع المكونات الجافة سوياً ثم تضاف لهم المكونات السائلة ثم يخلط الكل جيداً ويضاف الماء اللازم ...

Print Pin جرانولا الشوفان مطبخ حلويات Servings 4 المقادير1 فنجان زيت ذرة1+1/4 فنجان سيرب مايبل أو شراب الذرة1/2 ملعقة ملح1/4 كوب سمسم محمص1/4 كوب بذرة الكتان4 كوب شوفان1/2 كوب زبيب1/4 كوب جوز هند الخطواتفي طاسة علي النار يضاف الزيت مع شراب الذرة (السيرب ) +الملح وباقي المكونات ماعدا الزبيب ويقلب جيداً حتي الاحمرار ويترك جانباً حتي يبرديضافبعد ذلك الزبيب ...

Print Pin عصير ليمون مع لبن الحبوب مطبخ صحي و دايت, مشروبات المقادير20 جرام نعناع25 جرام ليمون معصور12 جرام جنزبيل عصير1/2 لتر ماء فوارة1/2 ملعقة كربوناتمكونات لبن الحبوب20 جرام ارز ابيض20 جرام شوفان20 جرام ارز بسمتي20 جرام فاصوليا بيضاء240 جرام ماء ...

Print Pin كوسه ابلما مطبخ خضروات, صحي و دايت, وجبة العشاء, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 25 دقائق دقائق الوقت الكلي 40 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1/2 كيلو كوسه مفرغة من الداخل 100 جرام ارز ابيض250 جرام لحم مفروم4 كوب زبادي100 جرام زبدة صفراء20 جرام كسبرة خضراء20 جرام نعناع مفروم20 جرام لوز محمص50 جرام بصل10 جرام زيت ذرة2 ملعقة دقيق الخطواتتفرغ الكوسة من الداخل ...

Print Pin تشيكن ساتاى مطبخ دواجن, مشويات, مطبخ اسيوي مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 45 دقائق دقائق Servings 2 المقادير1/2 كيلو صدور دجاج فيلية1 ملعقة كبيرة زيت1 ملعقة كسبرة1 ملعقة كمون1 ملعقة كركم1/2 ملعقة كاري1 ملعقة صغيرة سكر1 ملعقة جنزبيل بودرلتحضير الصوص1 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني2 ملعقة ليمون عصيرلبن جوز الهند1 ملعقة صغيرة ثوم بودر1 عدد فلفل احمر حار ...