رمضان على الابواب كل عام وانتم بخير وصحة، طبعا كلنا لاحظنا الارتفاع الملحوظ فى درجات الحرارة التى لم تحدث من قبل. لصيام رمضان بلا معاناة فى الحر اليكى بعض الخطوات التى عليك اتباعها لحماية نفسك وعائلتك وخصوصا الاطفال من التعب ...
لكل مامى جديدة وعدى عليكى رمضان اللى فات وانتى حامل ولم تستطيعى ان تصومى، ورمضان جديد بدا وانتى بترضعى البيبى طبيعى …. كيف تحلين تلك المشكلة بدون تعب للبيبى او ليكى؟ طبعا انتى عارفة ان الرضاعة هى افضل غذاء لطفلك ...
التمر من الفواكه التى تتميز بطعمها وفوائدها الكثيرة، ومعظم الناس تقدمه على الافطار فى رمضان بشكل خاص التمر له فوائد عديدة لانه يحتوى على الكثير من المعادن والفيتامينات والالياف مثل المنجنيز والماغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين B 6 سوف نذكر لكى بعض ...
أضيفي طقسا” جديدا” في رمضان لأطفالك. أحرصي علي صنع جو مفرح لأستقبال رمضان بأهدائهم باسكت رمضان في بداية الشهر الفضيل. ادخلي السعاده علي اطفالك واشعلي حماسهم لاستقبال الشهر الفضيل بشيء مختلف. فاجئيهم بسبت او باسكيت رمضان المليء بالمفاجأت من الحلوي ...
بعد تناولنك وجبة الأفطار علي سفرة رمضانية شهية تسبب الغازات وانتفاخ المعدة لا تقلقى من تلك المشكلة مرة اخرى وتناولى طعامك بلا قلقك بطرق كسهلة جدا ومتوافرة دوما فى مطبخك. بذور الشمر: بذور الشمر فعالة جدا للمشاكل في الجهاز الهضمي مثل ...
رمضان السنة دى حر جدا وطبعا كثير مننا يواجه مشقة وخصوصا فى العطش، اليكى افضل خطة ممكن ان تتبعيها لتقليل الاحساس بالعطش اثناء ساعات الصيام وسائلك للحماية من العطش: تأخير السحور: طبعا فهى سنة، ويفضل ان تكون بعد منتصف الليل وتكون ...
اكيد هناك اطعمة يجب تناولها فى رمضان خاصة اثناء وجبة السحور واخرى يجب تجنبها خلال رمضان لانها قد تشعرك بالجوع والعطش سريعا، مما يؤدى الى احساسك بالتعب والارهاق خلال النهار وعدم الاستمتاع بالصيام والعبادات. الاطعمة التى لا يجب تناولها فى ...
كل عام وانتم بخير رمضان شهر بنستناه من السنة للسنة … مينفعش رمضان يجى من غير مانغير فى ديكور البيت بحاجات كلها سهلة وبسيطة جدا مع اولادنا لنشعرهم برمضان. اليكى بعض الافكار التى ستحبيها جدا وتستمتعى بعملها مع اولادك… ...
يعتبر صيام شهر رمضان من افضل الطرق لتطهير الروح أو الجانب الروحانى فى الانسان،ومن الناحية الطبية أو الصحية فإن الجسم يقوم بتطهير الجهاز الهضمى من السموم خلال هذا الشهر الفضيل ،حيث ان الامتناع عن تناول الاطعمة والمشروبات خلال ساعات الصيام ...
هناك عدد قليل من العلاجات المنزلية سهلة جدا لينتهي التقصف. وإنها أيضا تمنع تشكيل مزيد من التقصف. اليكى بعض الخيارات سهلة للاستمتاع بشعر صحي ورائع والتخلص من التقصف. 1.قص اطراف شعرك قص اطراف الشعر مرة كل شهر هي أكثر الوسائل ...