الزنك من العناصر الغذائية المهمة جدًا للجسم ونقصانه يؤدى إلى خلل فى الجسم وضعف المناعة وعدم القدرة على مقاومة الأمراض وقلة لتركيز … تعالى نعرف كل ما يهمنا عنه سريعًا. ما هو الزنك؟ هو أحد العناصر الغذائية الموجودة فى خلايا ...
نحن كزوجات وأمهات لدينا عديد من المسؤوليات والمهام اليومية، تجعلنا هذه الأمور مرهقات ونرغب في تجديد طاقتنا الجسدية والذهنية، ولا شيء يمكنه أن يساعدنا على ذلك أكثر من المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة، القهوة المشروب المفضل للملايين حول العالم ...
طباعة بسكويت الجبنة وجبة مخبوزات مطبخ مخبوزات مدة الإعداد 30 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 ساعات ساعات 55 دقائق دقائق الحصص 6 الشيف اسماء عثمان المقادير2 كوب دقيق منخول1 كوب جبنة رومي مفروم 1 عدد بيض 2 ملعقة كبيرة زبدة ½ ملعقة صغيرة بيكينج بودر½ كوب ...
ذكرنا سابقًا البطاطس وكيف هى مهمة لجمال بشرتنا ونضارتها بالإضافة إلى أنه مكون سهل ومتواجد فى البيت ولازم نتطرق لأهميه فوائد البطاطس للشعر ولن تستغنى عنه لشعرك وليس فقط البطاطس معه البيض الذى هو مصدر أساسى للبروتين وبسيط كذلك ويمد ...
طباعة بيتزا رول مطبخ طبق جانبى, مطبخ إيطالي, مطبخ عالمي, مقبلات, وجبة الافطار, وجبة العشاء, وجبة الغذاء مدة الإعداد 1 ساعة ساعة مدة الطبخ 30 دقائق دقائق المقادير3 كوب دقيق1 معلقة صغيرة ملح1 معلقة كبيرة خميرة1 معلقة صغيرة سكر1 كوب ماء دافئ½ كوب ...