التونر خطوة مهمة جداً فى روتينك اليومى والتى تفرق جداً فى مظهرك كى تبدين فى أفضل مظاهرك ويُفضل إستعمال التونر بعد تنظيف البشرة وقبل ترطيبها. وهو يعمل على شد البشرة وتهدئتها لذلك معظمنا يستعمل ماء الورد كتونر لكن هناك حل ...
فيتامين C من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها أجسامنا يومياً لتعزيز المناعة والوقاية من الكثير من الأمراض. لكن لماذا نحتاج فيتامين C لبشرتنا ؟ … تعالي نتعرف على أسباب احتياجنا لفيتامين C للحصول على بشرة نضرة خالية من العيوب كما نرغب ...
الغسول عنصر أساسى لكل بنت وسيدة للحفاظ على بشرتك نظيفة ونقية ويُخلصها من الأتربة والزيوت الزائدة التى بالبشرة وبالتالى تجنب الكثير من المشاكل التى نحن بغنى عنها تماماُ التى طبعاُ من أهمها ظهور الحبوب. ولأن غسول الوجه خطوة اساسية فعلينا ...
الخيار أساسي للسلطة وتناول الخيار في اليوم فتناوله يومياً يمدك بالكثير من الفيتامينات والمعادن فيمدك باحتياجك اليومي من الفيتامينات والمعادن التالية فيتامين B1,B2,B3,B5,B6والفوليك آسيد والكاليسوم والحديد والماغنسيوم والبوتاسيوم والزنك. الخيار من الخضراوات الرائعة المنعشة لك خصوصاً في فصل الصيف عندما ...
الشوفان من أسهل وأسرع الحلول التى نستطيع عملها للإفطار وليس الأمر يتعلق فقط بالسرعة ولكن الأهم هو فوائد الشوفان بالنسبة للصحة التى سنتطرق إليها سريعاً. تعالى نتعرف عليها معاً. فوائد الشوفان بالنسة لصحتنا يعمل على تحسين صحة القلب. يعمل على ...
بذور الخردل هى من أول البذور التى نمت فى الهند قبل 3000 سنة قبل الميلاد ويُستخرج من البذور زيت الخردل أو ما نعرفها بالمستردة وهو يدخل فى الكثير من وصفات الطعام. وله فوائد كثيرة بالنسبة للصحة فهو يحتوى على Omega3 ...
زيت اللوز من الزيوت الغنية جداً بالفوائد بالنسبة للبشرة والجسم فهو يحتوى على فيتامين E ومضادات الأكسدة وهو أيضاً يعمل على تحسين صحة القلب يمكنك تناول حبات اللوز للإستفادة منها، ولكننا اليوم سنهتم بزيت اللوز… تعالى نعرف أهم فوائد زيت ...
زيت الأرجان هو أصله من المغرب ويستخرج من شجر الأرجان وهو من الزيوت النادرة التى تحتوى على كلا من Omega 3 & Omega 6 اللذان يعملان على تقليل الإلتهابات بالبشرة . وكان يُستخدم لترطيب الشعر والجسم ولعلاج الجروح. ويحتوى كذلك ...
كما تحدثنا مسبقاً عن فوائد زيت الجوجوبا الجمالية لبشرتك وجسمك لذلك يجب ان نصنع منه أفضل الوصفات للإستفادة من زيت الجوجوبا لأقصى حد ممكن تعالى نفتكر سريعاً فوائد زيت الجوجوبا. تعالى نتعرف معاً على فوائد زيت الجوجوبا لجمالك يُستخدم كعلاج ...
زيت الجوجوبا من الزيوت الأساسية التى يجب ان تكون معك فهو يمكن ان يُعوضك عن الكثير من المستحضرات الجمالية. يحتوى زيت الجوجوبا على الكثير من مضادات الأكسدة التى تقى البشرة والجسم من الكثير من الأضرار التى يسببها التغير فى الجو ...