Print Pin مافن الشكشوكة وجبة وجبات خفيفة مطبخ خضروات, صحي و دايت, مطبخ شرقى, وجبة الافطار مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1 كوب حليب خالي الدسم 1 كوب دقيق اسمر 1/4 كوب دقيق ابيض ...
Print Pin سلطة الزيتون بالبرغل والذرة الحلوة وجبة سلطة و مقبلات مطبخ سلاطات, صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1 كوب برغل مغسول و منقوع ...
Print Pin الارز الاخضر وجبة ارز مطبخ صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 20 دقائق دقائق Servings 4 المقادير3 كوب أرز2 ملعقة كبيرة زيت1 حزمة بقدونس مفروم1 حزمة شبت مفروم1 حزمة كزبرة مفروم1 ملعقة صغيرة ملح2 كوب ماء ساخن1 راس بصل ...
Print Pin صينية سمك هامور وجبة أسماك مطبخ بحريات, خضروات, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 1 ساعة ساعة الوقت الكلي 1 ساعة ساعة Servings 4 المقادير2 كيلو سمك هامور1 ملعقة صغيرة قرنفل1 ملعقة صغيرة شطة1 ملعقة صغيرة يانسون1 ملعقة صغيرة كمون1 ملعقة ...
Print Pin مكرونة بالجمبري وجبة أسماك, مكرونة مطبخ بحريات, خضروات, صحي و دايت, طبق رئيسي, مكرونات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 2 المقادير1/2 كيلو جمبري1 كيس مكرونة1/4 كيلو كاليماري3 حبة فلفل ألوان مقطع صغير3 فص ثوم1/4 رابطة بقدونس مقطع صغير1/4 رابطة كسبرة مقطع صغير1/4 رابطة شبت مقطع صغير1/2 كوب كريمة ...
Print Pin بطاطس محشية جمبرى وكاليماري وجبة أسماك مطبخ بحريات, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 40 دقائق دقائق الوقت الكلي 40 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1/2 كيلو جمبري وسط مقشر1/4 كيلو كاليماري2 حبة بصل أخضر2 حبة بصل مقطع صغير1 رابطة بقدونس1 رابطة شبت1 كوب كريمة لبانى1/2 كوب دقيق1 كوب حليب3 حبة فلفل ألوان مقطع صغير ...
Print Pin باذنجان صينية وجبة خضار مطبخ خضروات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1 كيلو باذنجان1/2 كيلو فلفل ألوان1 حبة بصل1 حبة طماطم1 ملعقة صغيرة ملح1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود1 ملعقة كبيرة صلصة الخطواتطريقه تقطع البذنجان الي شرائح ...
Print Pin طاجن ثعابين بالفريك وجبة أسماك مطبخ بحريات, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 35 دقائق دقائق الوقت الكلي 35 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1 ثعبان منظف جيدا1 حبة بصلة مفروم1 حبة فلفل حار مفروم2 ملعقة صغيرة بهارات سمك1 كوب عصير الطماطم2 ملعقة صغيرة بقدونس مفروم1 كوب فريك ينقع فى ماء ساخن ...
Print Pin جمبري على الطريقة الصينىة مطبخ بحريات, خضروات, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 35 دقائق دقائق الوقت الكلي 35 دقائق دقائق Servings 2 المقادير1 كيلو جمبرى ينظف ولكن ذيله متروك1 حبة فلفل أحمر مقطع ضغير1 حبة فلفل أصفر مقطع صغير 1 حبة ...
Print Pin سمك فيلية بالطريقة الإيطالية وجبة أسماك مطبخ بحريات, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 40 دقائق دقائق الوقت الكلي 40 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1/2 كيلو سمك فيلية2 بيضة1 كوب جبنة بارميزان1 كوب دقيق11/2 ملعقة صغيرة ملح1/2 ملعقة صغيرة كمون1/2 ملعقة صعيرة شطة3 ملعقة كبيرة ليمون1 ربطة بصل أخضر4 فص ثوم1/2 كوب فلفل ...

















