Print Pin استاكوزا مشوية بالريحان وجبة أسماك, طبق رئيسي مطبخ بحريات, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء المقاديراستاكوزاريحانطماطم1 بصلثوم الخطواتيتم تنظيف الاستاكوزة جيدا وقسمها نصفين ويتم شويها علي نار هادئة فى قليل من زيت الزيتونثم يتم عمل صلصة الريحان التي ...

Print Pin مكرونة بالريحان وجبة خضار, طبق جانبي, مكرونة مطبخ خضروات, صحي و دايت, طبق جانبى, مكرونات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 30 دقائق دقائق مدة الطبخ 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 1 ساعة ساعة Servings 2 فرد المقادير500 جرام مكرونة شرائطريحان اخضر3 فلفل ...

Print Pin سلطة بطاطس فرنسية وجبة خضار, سلطة و مقبلات, طبق جانبي مطبخ خضروات, سلاطات, صحي و دايت, طبق جانبى, مقبلات, وجبة الغذاء المقادير2 بطاطسشبت اخضر1 بصل اخضر3 ليمون2 ملعقة كبيرة مستردة2 ملعقة كبيرة خل1 ملعقة صغيرة سكر2 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة صغيرة ملح و فلفل الخطواتيفرم ...

Print Pin لحمة مشوية بالصويا صوص و العسل وجبة طبق رئيسي, لحوم مطبخ خضروات, صحي و دايت, طبق رئيسي, لحوم, وجبة الغذاء المقاديرلحم بتلو مكعبات 1 بصل كبيرة 2 فلفل الوان2 ملعقة عسل ابيضكوسةصويا صوصملح و فلفلخلجنزبيل بودرملح و فلفل الخطواتيتم تقطيع الخضار مكعبات "الكوسة ...

Print Pin ميلك شيك موز وجبة مشروبات مطبخ مشروبات المقادير2 كوب حليب3 ثمرة موز4 ملعقة كبيرة ايس كريم فانيليا2 ملعقة كبيرة عسل نحلمارشميللو الخطواتيقطع الموز ويضاف الي باقى المكونات في الخلاط الكهربائي لمدة دقيقتانيقدم بارد كمشروب طاقة مع وجبة الافطار للاطفال وطبعا الف هنا وشفا ...

Print Pin دجاج بصوص الليمون وجبة طبق رئيسي, طيور مطبخ خضروات, دواجن, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء المقادير2 قطع صدور دجاج مخلية 3 ملعقة كبيرة زبادى خالى الدسم 3 ملعقة كبيرة مايونيز قليل الدسم 2 ملعقة كبيرة خيار مخلل مفروم ناعم جرجيرملح و فلفلجوزة الطيبجنزبيل مطحون1 ذرة قرفة مطحونة شطةزيت ...

Print Pin فتة الباذنجان باللحمة مع صوص الزبادى وجبة خضار, سلطة و مقبلات, طبق رئيسي, لحوم مطبخ خضروات, سلاطات, صحي و دايت, طبق رئيسي, لحوم, وجبة الغذاء المقاديربطاطس مقطعة مكعبات صغيرة خبزلحمة مفرومة2 بصل كبير مفروم باذنجان اسود رومى ملح و فلفلقرفةلعمل صوص الزبادى ...

Print Pin سلطة كوسة محشية تونة وجبة سلطة و مقبلات, طبق جانبي مطبخ خضروات, سلاطات, صحي و دايت, طبق جانبى, مقبلات, وجبة الغذاء المقاديركوسة1 علبة تونة قطععصير ليمون1 بصل كبير 1 كوب جبنة موتزاريللاملح و فلفل1 ملعقة كبيرة زيت زيتونفلفل ابيض1 ملعقة كبيرة خل الخطواتيتم سلق الكوسة وتقسيمها ...

Print Pin خرشوف محشى وجبة خضار, طبق جانبي مطبخ خضروات, صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الغذاء المقاديرخرشوف1 علبة ذرة صفراء مسلوقة 1 كوب جبنة موتزاريللا1 كوب زيتون اسود مخلى لانشونملح و فلفلزيت زيتونفلفل ابيض الخطواتيتم سلق الخرشوف وتقسيمة نصفينثم يتم خلط جميع المقادير مع زيت الزيتون ...

Print Pin عصير موخيتو وجبة مشروبات مطبخ مشروبات المقادير4 عدد ليمون4 عدد سكر بنينعناع اخضرصوداثلج مجروش الخطواتيتم تقطيع الليمون اربع ارباع ويتم طحن السكر البني مع النعناع ثم الليمون في كبة او يفضل استخدام الهون المنزلي اليدوي -لكل كوب نستخدم حوالي 2 ليمونة مع 2معلقة سكر بني ...