طباعة Pin رقاق بالحليب الرايب وجنين القمح والشاي الاخضر وجبة مخبوزات مطبخ صحي و دايت, مخبوزات مدة الإعداد 30 دقائق دقائق مدة الطبخ 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 1 ساعة ساعة الحصص 4 افراد المقادير1/2 كوب دقيق قمح كامل 2 ملعقة كبيرة جنين ...
طباعة Pin دجاج ترياكي اسيوي وجبة طبق رئيسي, طيور مطبخ دواجن, صحي و دايت, طبق رئيسي, مطبخ اسيوي مدة الإعداد 30 دقائق دقائق مدة الطبخ 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 1 ساعة ساعة الحصص 5 افراد المقادير1 ملعقة كبيرة نشا1 ملعقة كبيرة ...
طباعة Pin صدور دجاج ببشر البرتقال والزبادي والزعتر وجبة طبق رئيسي, طيور مطبخ دواجن, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 20 دقائق دقائق مدة الطبخ 35 دقائق دقائق الوقت الكلي 55 دقائق دقائق الحصص 4 المقادير3 عدد صدور دجاج1 علبة زبادي1 ملعقة جنزبيل فريش ...
طباعة Pin مشروب جرجير بالبصل وجبة مشروبات مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 10 دقائق دقائق الوقت الكلي 20 دقائق دقائق الحصص 2 المقادير1 عدد بصلة متوسطة 2 رابطة جرجير1 لتر ماء مغلى الخطواتيتم غلى البصل لمدة 15 دقيقة ثم ...
طباعة Pin دجاج مشوي مع فاصوليا سوتيه وجبة طبق رئيسي, طيور مطبخ حلويات, دواجن, صحي و دايت, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق الحصص 4 المقادير4 عدد صدور دجاج مخلي1 ملعقة كبيرة زيت ...
طباعة Pin مشروب بذور الكتان بالقرفة وجبة مشروبات مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 10 دقائق دقائق الوقت الكلي 20 دقائق دقائق الحصص 2 المقادير2 ملعقة بذور كتان2 عود قرفة1 ملعقة عسل ابيض الخطواتالطريقة يتم نقع بذور الكتان لمدة 3 ...
طباعة Pin مشروب التوت بالبرتقال لرفع معدل الحرق وجبة مشروبات مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 25 دقائق دقائق الحصص 2 المقادير1 كوب توت احمر مجمد1 كوب زبادي لايت2 كوب برتقال معصورة1 كوب ثلجاوراق نعناع الخطواتيتم وضع كل المكونات في الخلاط ...
طباعة Pin صدور دجاج بعصير البرتقال وصوص الكرفس وجبة اكلات قليلة السعرات, طبق رئيسي, طيور مطبخ دواجن, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 35 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 50 دقائق دقائق الحصص ...
طباعة Pin شوربة كريمة الطماطم بالكرفس والشوفان وجبة اكلات قليلة السعرات, شوربة مطبخ شوربة, صحي و دايت, طبق جانبى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 35 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 50 دقائق دقائق الحصص 2 المقادير1 حبة بصلة مفرومة1 ملعقة ...
طباعة Pin قالب اللحم المفروم وجبة اكلات قليلة السعرات مطبخ طبق رئيسي, لحوم, وجبة الغذاء مدة الإعداد 35 دقائق دقائق الوقت الكلي 35 دقائق دقائق الحصص 4 المقادير1/2 كيلو لحم مفروم بتلو قليل الدسم1 حبة بصل مبشورة1 حبة جزر مبشور3 حبة فلفل ألوان من كل لون - مقطع ...