تمرينات رياضية

أهمية ممارسة فينياسا يوجه لصحة الجسم وحرق الدهون مع الكابتن هشام ...

أهمية ممارسة رساضة kick box لكل الأعمار وخاصة للبنات وكيف تقوي عضلات الجسم ...

أهمية تعليم السباحة للأطفال في سن صغير مع اكاديمية baby swimming ...

تمارين للتوافق الذهني العضلي بخطوات بسيطة سهلة التنفيذ مع الكابتن اسلام هلال ...

تمارين مختلفة للذراع لعلاج الترهلات مع الكابتن اسلام هلال بخطوات بسيطة ...

تمارين بسيطة في المنزل بخطوات سهلة التنفيذ مع د. مارك بحوري مؤسس شركة ايديا ايجيبت ...

تمارين بطن مختلفة للأطفال يقدمها لنا الكابتن اسلام هلال مدرب لياقة بدنية ...

أهمية تجربة حصص الرقص وهل هي أفضل أم الكارديو مع مدربة اللياقة البدنية نهى الوكيل ...

ما هو التمرين الوظيفي وأهميته يوضحها لنا د مارك بحوري مؤسس شركة ايديا ايجيبت ...