fbpx

https://www.youtube.com/watch?v=NSpWae3e9fw سلطة التفاح والجرجير 1 حزمة جرجير2 ملعقة كبيرة خل (بلسمك)4 ملعقة كبيرة زيت زيتونخس (بلدي)100 جرام عين جمل (محمص)ملحفلفل1/2 كوب زيتون1 حبة تفاح (اخضر ومقطعة شرائح) في بولة السلطة نضع اولا ورق الجرجير ثم يرش عليها عين الجمل والزيتون واوراق الخس ثم اوراق النعناع ويقلب الخليط جيداً يضاف بعد ذلك الخل البلسمك وزيت الزيتون وملح وفلفل ...

https://www.youtube.com/watch?v=U45TkZ3ljQo سلطة باذنجان 2 حبة باذنجان (رومي )2 عدد خبز (مقطع ومقلي )2 كوب زبادي4 فص ثوم (مفروم)1/2 كوب فلفل (الوان مقطع )1 حبة بصل (اخضر مقطع)خلملحفلفل5 ملعقة كبيرة طحينة يتم شوي الباذنجان وهرسة مع الثوم مع الطحينة والخل ويتبل بالملح والفلفل ثم يضاف لها الفلفل الالوان والبصل الاخضر يحمر الخبز البلدي , في طبق التقديم خليط الباذنجان ثم خليط ...

https://www.youtube.com/watch?v=7WDgYFE-e-s سلطة سبانخ 1 حبة بصل (احمر مقطع شرائح رفيعة)1 كوب جبنة (فيتا)1/4 كوب زيتون (اسود)6 ملعقة كبيرة زيت (زيتون)ملحفلفل2 ملعقة كبيرة خل (بلسمك)5 ملعقة كبيرة زيت زيتونخبز (محمص) يسخن الزيت ويضاف في بولة السلطة ونضيف السبانخ ونضيف البصل والجبنة والزيتون ويتبل بالخل وملح وفلفل [kaltura-widget uiconfid="23448410" entryid="0_gaztz5x1" responsive="true" hoveringControls="false" width="100%" height="56.25%" /] ...

https://www.youtube.com/watch?v=ROLkm3Dbh58 سلطة مكرونة 1 كيس مكرونة1 حبة فلفل (احمر مشوي)1 ملعقة كبيرة كسبرة (جافة + خضراء )200 جرام بروكلي200 جرام جزر100 جرام بسلةملحفلفل تسلق المكرونة بالطريقة المعتادة وعند منتصف النضج يضاف لها البروكلي والبسلة ويترك علي النار حتي اكتمال السلق الصوص :يشوي الفلفل الاحمر ويضرب مع خل احمر وكسبرة وملح وفلفل في طبق التقديم توضع المكرونة ثم الخضروات ثم تتبل ...

https://www.youtube.com/watch?v=cGT7_zi6IOM سلطة الاناناس 4 عدد اناناس (مقطع شرائح)1/2 كوب مايونيز2 عدد خبز (لبناني محمص)150 جرام طماطم (شيري)150 جرام كابوتشا1 شريحة دجاج (متبلة ومشوية)1 ملعقة ملح1 ملعقة فلفل1 ملعقة زيت (زيتون)1/2 ملعقة زعتر1/2 كوب ذرة (حلوة)4 ملعقة كبيرة اناناس (عصير) في بولة نضع الخبز المحمص ويضاف لها خس الكابوتشا ثم الطماطم الشيري وقطع الاناناس ثم ترش الذرة الحلوة وتخلط كل المكونات ...

http://www.youtube.com/watch?v=X7gPlLxxrto سلطة التونة 2 علبة تونة1/4 كيلو مكرونة (قواقع)1/2 كوب بصل (اخضر)1/2 كوب مايونيز1 كوب فلفل (الوان)2 حبة كيوي3 ملعقة كبيرة خلرشة ملحفلفل تسلق المكرونة بالطريقة المعتادة .في بولة نضع التونة ويخلط معها الفلفل الالوان والبصل الاخضر المقطع والكيوي وتتبل بالملح والفلفل وتزين بالمايونيز وتخلط كل المكونات مع المكرونة المسلوقة. ...