https://youtu.be/kVKdZe8cWFE?list=PLU-VZHBuOnj6K33Y_5-PyLjAPMDZ3Ol-k Print Pin ساندويتش فول بالطحينة مطبخ ساندويتش, وجبة الافطار, وجبة العشاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 25 دقائق دقائق Servings 4 Ingredients1 عبلة فول سادة3 فص ثوم مفروم1 عدد طماطم مقطعة 1 عدد فلفل احمر حامي مقطع حلقات1 ملعقة صغيرة خل ابيض2 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة كبيرة طحينةملعقة صغيرة ملحملعقة صغيرة فلفل1 ملعقة ...

Print Pin كفتة لحم بالزبادي مطبخ لحوم, مطبخ شرقى, وجبة العشاء, وجبة الغذاء Ingredients1/2 كيلو لحم مفروم1 كوب زبادي2 ملعقة كبيرة بقسماط2 فص ثوم مفروم1 حبات بصل مفروم1 ملعقة زيت1 ملعقة زبدةبقدونس مفرومملحفلفل اسود Instructionsفي بولة تخلط جميع مكونات الكفتة وتعجن جيداً ,تشكل اصابع الكفتة حسب الحجم المطلوبفي طاسة علي النار نضع القليل من الزيت وتشوح الكفتة من ...

Print Pin سلطة كينوا مطبخ سلاطات, طبق جانبى, وجبة العشاء, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 25 دقائق دقائق الوقت الكلي 40 دقائق دقائق Servings 4 Ingredientsزيتون اسود مقطع خلقات او صغير1+1/2 كوب بسلة مسلوقة1/2 كوب بصل مفروم 1 كوب طماطم شيري مقطعه نصفين1 علبة ذرة حلوه1/2 كوب فلفل اخضر مقطع مكعبات1 ملعقة ...

Print Pin شوربة بروكلي بالجبنة مطبخ شوربة, وجبة العشاء, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق الوقت الكلي 35 دقائق دقائق Servings 2 Ingredients1 باكت شوربة بودر كريمة بالدجاج1 ملعقة صغيرة ثوم بودر1 كوب بروكلي1/2 ملعقة صغيرة زعتر فريش1 كوب جبنة شيدر مبشوره1/4 كوب جبنة بارميزانجبنة شيدر للديكور ملحفلفل Instructionsفي اناء نفرغ محتويات ...

Print Pin سلطة الذرة المكسيكية مطبخ سلاطات, صحي و دايت, طبق جانبى, مطبخ أمريكي, وجبة العشاء, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 20 دقائق دقائق Servings 4 Ingredients1 عبلة ذرة حلوه1 علبة فاصوليا حمراء1 حبة فلفل احمر مقطع صغير1 حبة بصل مقطع مكعبات1 حبة افوكادو4 ملعقة كبيرة مايونيز2 ملعقة ...

Print Pin مكرونة بالمشروم وصوص ابيض مطبخ طبق جانبى, مطبخ إيطالي, مكرونات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 25 دقائق دقائق Servings 4 Ingredients200 جرام مكرونة اسباجيتي300 جرام مشروم فريش يقطع شرائح 1 كوب كريمه لباني3 فص ثوم مفروم1 رابطة بقدونس مفروم2 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة ملح1 ملعقة فلفل اسود Instructionsتوضع طاسة علي النار ...