http://www.youtube.com/watch?v=8YwWFV_JQXk مشروب ساخن لتوسيع الشعب الهوائية 1 كوب جزر (عصير مغلي)1/2 ملعقة صغيرة فلفل (اسود)2 ملعقة كبيرة عسل (ابيض)2 ملعقة قرفة نحضر عصير جزر مغلي ونضيف له فلفل اسود ويحلي بالعسل الابيض ونضيف القرفة لتحسين المذاقيساعد علي توسيع الشعب الهوائية وعلاج الكحة . ...
http://www.youtube.com/watch?v=ApqGhj1FkgM مشروب الطاقة وإنقاص الوزن 1 عدد افوكادو (مقطعة)2 حبة كيوي (مقطعة)1/2 كوب زبادي تخلط جميع المكونات في الخلاط حتي يصبح القوام سموثييفضل تناوله يويماً كوجبة فطار في الصباح الباكر يساعد في انقاص الوزن . ويمد الجسم بالطاقة. ...
http://www.youtube.com/watch?v=T0nRuBZi30c عصير لتنشيط الدورة الدموية 1 كوب رمان (عصير فريش)1 باكت فانيليا1/2 كوب فراولة (مقطعة )1/2 كوب زبادي في الخلاط نضع الزبادي ويخلط معه باقي المكونات ليمتزجوا سوياً ويتكون قوام سموثي ينصح بتناول كوب عصير فريش يومياً . ...
https://www.youtube.com/watch?v=i62Iot3_LMo مشروب لتحفيز الجسم علي الطاقة والنشاط 1/2 كوب زبادي7 حبات توت (احمر)1 باكت فانيليا2 ملعقة كبيرة عسل (ابيض) في الخلاط نضع الزبادي ويخلط معه التوت ويحلي بالعسل ورة الفانيليا ويخلط سوياً حتي يصبح القوام سموثي يقدم يومياً لامداد الجسم بالطاقة والنشاط. ...
https://www.youtube.com/watch?v=aE_1mwjWkSg عصير غني بالفيتامينات للنشاط اليومي 1/2 كوب زبادي1/2 كوب برتقال (عصير)1 حبة خوخ (مقطعة)1/4 كوب جزر (مبشور) في الخلاط يضاف الزبادي ثم تضاف له باقي المكونات ويخلطوا جيداً حتي يصبح قوام سموثي ينصح بتناول كوب يومياً لزيادة نشاط الجسم . ...
https://www.youtube.com/watch?v=28pXrHV9Gy8 مشروب طاقة طبيعي لزيادة نشاط الجسم 1 حبة موز (مقطعة)1/2 كوب عصير (اناناس او برتقال او لبن ( اضافات حسب الرغبة ))1/2 كوب زبادي1 حبة مانجو (مقطعة )2 شرائح جنزبيل (فريش) في الخلاط نضيف الزبادي ونضيف له ( قطع المانجو +الموز +العصير وشرائح الجنزبيل ) ويخلط جيداً حتي يمتزجوا سوياً ويتكون قوام سموثييصب ويقدم يومياً في الصباح الباكر لزيادة ...
https://www.youtube.com/watch?v=sxqNhfqThsE مشروب للوقاية من نزلات البرد 1 كوب خل تفاح2 ملعقة كبيرة عسل (ابيض)1/2 كوب قرفة (مغلية ) نحضر كوب خل تفاح ونضيف كمية قرفة مغلية ويحلي بالعسل ويقلب ويقدم للوقايه من البرد . ...
https://www.youtube.com/watch?v=6fuuxnYRmss مشروب ساخن لمحاربة البرد 1 كوب جنزبيل (مغلي)1/4 ملعقة كبيرة عسل1 عدد ليمون (معصورة) يحضر كوب جنزبيل مغلي ويضاف له عصير الليمون ويحلي بالعسل الابيض ويقدم لعلاج نزلات البرد . ...
http://www.youtube.com/watch?v=3n47WWW1G40 عصير حارق الدهون لإنقاص الوزن 1 حبة خيار (مقشر ومقطع صغير)1 شريحة جنزبيل (فريش مبشور)1 عدد ليمون (معصور)5 ورقات نعناع (اخضر) في الخلاط تخلط جميع المكونات حتي يصبح القوام سموثي يصب في كؤوس التقديم ويفضل التناول منه يومياً في الصباح الباكر .يساعد في حرق الدهون وانقاص الوزن . ...
https://www.youtube.com/watch?v=pcxRIjVoKbU عصير لعلاج تقصف الشعر 1 حبة موز1/2 كوب جزر (مبشورة)1 حبة كيوي (مقطعة)1 ملعقة لوز (مبشور) في الخلط نضع جميع المكونات وتخلط سوياً ونضيف الماء حسب حاجة الخليط حتي يصبح القوام سموثي ويحلي بالعسل الابيضيصب وينصح بتناوله يومياً لتقويه الشعر وعلاج التقصف ...