مشروبات

طباعة Pin مشروب ساخن لمحاربة البرد مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق الحصص 1 المقادير1 كوب جنزبيل مغلي1/4 ملعقة كبيرة عسل1 عدد ليمون معصورة الخطواتيحضر كوب جنزبيل مغلي ويضاف له عصير الليمون ويحلي بالعسل ...

http://www.youtube.com/watch?v=3n47WWW1G40 طباعة Pin عصير حارق الدهون لإنقاص الوزن مطبخ صحي و دايت, مشروبات الحصص 1 المقادير1 حبة خيار مقشر ومقطع صغير1 شريحة جنزبيل فريش مبشور1 عدد ليمون معصور5 ورقات نعناع اخضر الخطواتفي الخلاط تخلط جميع المكونات حتي يصبح القوام سموثييصب في كؤوس التقديم ويفضل التناول منه يومياً في الصباح الباكر .يساعد في ...

طباعة Pin عصير لعلاج تقصف الشعر مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 15 دقائق دقائق الحصص 1 المقادير1 حبة موز1/2 كوب جزر مبشورة1 حبة كيوي مقطعة1 ملعقة لوز مبشور الخطواتفي الخلط نضع جميع المكونات وتخلط سوياً ونضيف الماء حسب حاجة ...

طباعة Pin عصير لجسم صحي وسليم مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق الحصص 1 المقادير1 حبة بنجر مقطعة1 حبة جزر مبشورة1 حبة تفاح مقشر ومقطع مربعات الخطواتفي الخلاط تخلط جميع المكونات حتي يصبح القوام سموثيتناول ...

طباعة Pin عصير لبشرة نضرة طول اليوم مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق الحصص 1 المقادير1/2 كوب زبادي1 حبة موز مقطعة 7 حبات فراولة مقطعة1 ملعقة عسل ابيض الخطواتفي الخلط نضع الزبادي والفراولة مع الموزة المقطعة ...

طباعة Pin قهوة الحبوب بدون كافيين مطبخ صحي و دايت, مشروبات الحصص 10 المقادير50 جرام قمح بليلة50 جرام ارز اسمر50 جرام ارز ابيض50 جرام شوفان25 جرام برغل25 جرم لوز25 جرام سمسم الخطواتتحمص جميع المكونات كل مكون علي حداطريقة التحميص : في طاسة لي نار هادئة لمدة 5دقائق مع التقليب ولحين الانتهاء من التحميص ويترك حتي يبرد ثم ...

طباعة Pin عصير ليمون مع لبن الحبوب مطبخ صحي و دايت, مشروبات المقادير20 جرام نعناع25 جرام ليمون معصور12 جرام جنزبيل عصير1/2 لتر ماء فوارة1/2 ملعقة كربوناتمكونات لبن الحبوب20 جرام ارز ابيض20 جرام شوفان20 جرام ارز بسمتي20 جرام فاصوليا بيضاء240 جرام ماء ...

طباعة Pin مشروب الطاقة مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق الحصص 2 المقادير1 ثمرة تفاح1 ثمرة موز1 عدد ليمون معصورة1 ثمرة يوسفي1/2 رابطة سبانخ1 ثمرة كيوي1 كوب ماء الخطواتفي الخلط تضاف جميع الفواكه بعد غسلها جيداً وتقطعها وتحلي حسب الرغبة وبعد ...

طباعة Pin سموثي بالشوفان مطبخ مشروبات مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 10 دقائق دقائق الوقت الكلي 20 دقائق دقائق الحصص 1 المقادير1 كوب لبن رايب1 ثمرة تفاح2 ملعقة كبيرة شوفان5 ثمرات بلحرشة فانيليا1 ملعقة كبيرة عسل ابيض1 ملعقة صغيرة بذور كتان مطحونة الخطواتفي الخلاط توضع جميع المكونات وتضرب سوياً وتحلي حسب الرغبة حتي يصبح ...

طباعة Pin شاي بالبهارات مطبخ مشروبات مدة الإعداد 5 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 10 دقائق دقائق الحصص 2 المقادير1 قطعة جنزبيل فريش مقطع شرائح4 باكت شاي2 عود قرفة6 حبات قرنفلذرة فلفل اسود2 كوب لبن2 ملعقة كبيرة عسل ابيض3 كوب ماء الخطواتفي اناء علي النار نضع الماء ونضاف لها شرائح الجنزبيل ويترك للغليان لمدة ...