fbpx

Print المعصوب اليمني بالقشطة والعسل المطبخ حلويات, صحى, مطبخ شرقى وقت التحضير 10 دقائق وقت الطهي 20 دقائق عدد الافراد 3 Author دكتورة أمل إسماعيل المقادير 1 كوب دقيق قمح كامل رشة ملح 1 ملعقة كبيرة جوز هند 3 عدد موز صغير الحجم 4 ملعقة كبيرة قشطة 4 ملعقة كبيرة عسل نحل 3 ملعقة كبيرة فستق طريقة التحضير فى وعاء ...

Print سموثي حليب جوز الهند بالموز المطبخ صحى, مشروبات وقت التحضير 5 دقائق وقت الطهي 5 دقائق عدد الافراد 2 Author دكتورة أمل إسماعيل المقادير 1 كوب حليب جوز هند 2 عدد موز 4 ملعقة كبيرة دبس التمر 1 ملعقة صغيرة قهوة اختياري رشة فانيليا سائلة طريقة التحضير فى الخلاط نضع المكونات معا ونخلطها جيدا ويقدم بالف هنا وشفا ...

أعراض القولون العصبي عند الأطفال من الأمور التي تشغل بال كثير من الأمهات؛ نظرا لما يطرأ على أطفالهم من أعراض القولون العصبي والتي تشكل إزعاجا لهم خاصة مع حدوث آلام في البطن بالإضافة إلى الإسهال والإمساك، ما يؤدي إلى قلق الأمهات من أعراض القولون العصبي عند أطفالهم، حيث يعد أحد مشاكل الجهاز الهضبي التي تستوجب عدم إهمالها وعلاجها سريعا . ...

أطفالنا بهجة حياتنا وأكبر أسباب سعادتنا، وأكثر ما يشغل بالنا كأمهات أن نكون على قدر مسؤولية رعايتهم وتربيتهم. الأطفال مثل باقي أفراد المجتمع يتمتعون بحقوق، الوعي بها أمر ضروري جدًا للوالدين والمجتمع كله. إذ إنهم يولدون معتمدين تمامًا على غيرهم، ولا يمكنهم أبدًا التعرف إلى حقوقهم أو الحصول عليها بأنفسهم. لذا حرصت كثير من المنظمات العالمية مثل اليونيسيف ومنظمة الصحة ...

كثير من الأشخاص يمضغون العلكة “اللبان” للتسلية او لعمل الفقاعات فيها. لكنهم لا يعلموا ان للعلكة الخالية من السكر فوائد عديدة للجسم وقد تكون مفاجأة . فلنتعرف في ما يأتي على فوائد العلكة الخالية من السكر. وعلى مجموعة من النصائح الهامة للاستفادة منها  .. تحسن التركيز والذاكرة :حيث أن مضغ العلكة “اللبان” يزيد من تدفق الدم إلى الدماغ. وهذا بدوره ...

في الوقت الذي تتعالى فيه الصيحات بالمساواة بين الرجل والمرأة في الحقوق والواجبات، قد ننسى أن هناك اختلافات حقيقية بين الجنسين، لا تعني هذه الاختلافات أن هناك نوع أفضل من الآخر، لكنها تعني أننا نفكر بطريقة مختلفة، وعدم معرفتك بهذه الفروق قد يتسبب في مشكلات عديدة بينك وبين الرجل في حياتك، سواء كان زوجك، أو أخاكِ، أو أباكِ، أو ابنك ...

إذا كنتِ أمًا لطفل حديث الولادة، وترضعينه طبيعيًا، وتساورك شكوك دائمة حول حليبك هل هو كافٍ لطفلك الرضيع أم لا. فلستِ الوحيدة التي تعاني هذه المشكلة، إذ إن كثير من الأمهات قد يتوقفن عن الرضاعة الطبيعية ويلجأن إلى الحليب الصناعي خوفًا من هذا الأمر، على الرغم من أن معظمهن يكون حليبهن كافيًا لأطفالهن. ثم أن هناك طرقًا طبيعية لزيادة إدرار ...

تعرضنا جميعًا في وقت ما خلال حياتنا لأذى، بعض هذا الأذى قد يكون شديدًا، والتعامل معه عسير، كسوء المعاملة من الوالدين أو شريك الحياة، أو التعرض لتنمر، أو كأن تكوني ضحية لجريمة ما، التسامح مع من أذاكِ ليس أمرًا يسيرًا، خاصةً عندما يكون الجرح الناتج عنه عميقًا، في اليوم العالمي للتسامح، سنجيب عن سؤالك “كيف أسامح من أذاني”، وسنذكر لكِ ...

تعلم شيء جديد أحد الأمور المثيرة والمبهجة في الحياة، لكن عندما يكون التعلم في سياق الدراسة التقليدية. ومقرونًا بالواجبات المدرسية والاختبارات فقد يكون ضاغطًا كذلك. أيضًا المذاكرة من الأمور التي تستغرق وقتًا طويلًا ما قد يؤثر على نواحي الحياة الأخرى لطفلك ولكِ. لذا نقدم لكِ في اليوم العالمي للطلاب بضعة نصائح لتساعد طفلك على التخلص من ضغط المذاكرة. نصائح للتخلص ...

النرجسية أحد أشهر الاضطرابات النفسية، تصيب تقريبًا 5% من البشر، يجعل هذا الاضطراب المصابين به يفكرون ويشعرون بطريقة مختلفة عن غيرهم. إذ إن محور تفكيرهم يكون رغباتهم واحتياجاتهم الشخصية. ما يجعلهم لا يبالون بحاجات الآخرين، قد يصفهم البعض بالأنانية المفرطة، وعدم القدرة على التعاطف، وقد يتهمهم البعض بجنون العظمة. وفي كل الأحوال قد يجعل هذا الاضطراب حياة المصابين به والدائرة ...