Print سموثى البطيخ والفراولة مطبخ صحي و دايت, فواكه Servings 2 Author د. رضوى يعقوب المقادير1 كوب زبادى لايت1 كوب بطيخ مقطع مكعبات1 كوب فراولة مقطع مكعبات½ كوب اناناس مقطع مكعباتمكعبات ثلج اختيارى الخطواتفى الخلاط نضع الفواكه ثم نضع الثلج حسب الرغبةونخلط المكوناات ويقدم بارد وبالهنا والشفا ...
Print سموثى الجوافة والكنتالوب مطبخ صحي و دايت, فواكه, مشروبات Author د. رضوى يعقوب المقادير1 كوب زبادى لايت1 كوب كنتالوب مقطع مكعبات1 كوب جوافة1 عدد ليمون مقطع شرائح1 ملعقة صغيرة عسلمكعبات ثلج او مياه مثلجة اختيارى الخطواتفى الخلاط نضع الفواكه مع الزبادى ونضيف العسل ويمكن لإضافة الثلجونخلط للحصول على سموثى رائعونزين بشرائح الليمون ...
Print سموثى الطاقة بالقهوة والتمر وجبة Drinks, صحي, مشروبات مطبخ صحى, صحي و دايت, مطبخ عالمي Keyword سموثى الطاقة, مشروب الطاقة الصحى مدة الإعداد 5 دقائق دقائق Servings 3 Author د. رضوى يعقوب المقادير1 كوب حليب خالى الدسم3 عدد تمر منزوع البذور1 ملعقة كبيرة قهوة سريعة الذوبان1 ملعقة ...
Print سموثى الأناناس وحليب جوز الهند وجبة Drinks, Snack, صحي, عصائر, مشروبات مطبخ خضروات, صحي و دايت, فواكه, مشروبات Keyword سموثى اناناس مدة الإعداد 5 دقائق دقائق Servings 3 Author د. رضوى يعقوب المقادير1 كوب حليب جوز هند لايت1 كوب اناناس مكعبات½ كوب كيوى مقطع مكعبات½ كوب خيار مقطع 1 ملعقة صغيرة عسل1 ملعقة ...
Print سموثى الخوخ والبرتقال لترطيب البشرة وجبة Drinks, Snack, صحي, عصائر, مشروبات مطبخ صحي و دايت, فواكه, مشروبات Keyword سموثى الخوخ لترطيب البشرة, سموثى الخوخ والجزر, مشروب لترطيب البشرة مدة الإعداد 5 دقائق دقائق Servings 4 Author د. رضوى يعقوب ...