Print Pin فول بالمشاوي مطبخ بقوليات, مطبخ شرقى, وجبة الافطار, وجبة العشاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1 علبة فول مدمس سادة1 عدد باذنجان رومي1 قرن فلفل رومي أخضر1 قرن فلفل رومي أحمر1 قرن فلفل شطة1 عدد بصل أحمر متوسط الحجم3 فص ثوم1 معلقة صغيرة ملح1 معلقة صغيرة كمون1 معلقة صغيرة كسبرة جافة1 معلقة صغيرة شطة بودرة1/4 كوب عصير ...

Print Pin لازانيا مبرومة بالدجاج مطبخ دواجن, طبق رئيسي, مطبخ إيطالي, مكرونات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 45 دقائق دقائق Servings 4 المقاديرشرائح لازانيا مسلوقة ربع سلقة مسبقا1+1/2 كوب عصير طماطم1/2 كوب جبنة موتزاريلا1 عدد بصل مفروم2 معلقة كبيرة زيت زيتون1 معلقة كبيرة صلصة طماطمرشة جوزة ...

Print Pin مكرونة بالبشاميل مطبخ طبق رئيسي, لحوم, مطبخ شرقى, مكرونات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 المقادير400 جرام مكرونة نصف مسلوقة للبشاميل1 لتر حليب100 جرام قشطة بلدي أو كريمة لباني4 معلقة كبيرة دقيق4 معلقة كبيرة سمن أو 6 معلقة ...

Print Pin فطيرة رقاق بالجبنة الكريمي والموتزاريلا والعسل مطبخ حلويات مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 5 المقادير4 عدد رقاق طري1/2 كوب زبدة سايحة1 كوب جبنة كيري1 كوب جبنة موتزاريلا1 كوب سكر1 كوب ماء1 معلقة كبيرة عسلعصرة ليمونرشة فانيليا الخطواتﻧﻀﻊ ﻛﻮب ﺳﻜﺮ وﻛﻮب ﻣﺎء وﻣﻌﻠﻘﺔ ﻋﺴﻞ ﻧﺤﻞ وﻋﺼﺮة ﻟﯿﻤﻮﻧﺔ ...

Print Pin فتة المكدوس مطبخ طبق رئيسي, لحوم, مطبخ شرقى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 المقادير3 عدد باذنجان كبير الحجم ومقطع مكعبات كبيرة1/3 كوب لوز مقشر3 عدد بصل صغير الحجم ومقطع500 جرام لحم مفرومملح وفلفل أسود1/4 معلقة صغيرة قرفة1/2 معلقة صغيرة بهارات لحم1 كيلو طماطم مقشرة ...

Print Pin جلاش بالسجق مطبخ طبق جانبى, لحوم, مطبخ شرقى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 المقاديرسجق بلدي1 لفة جلاش طريزبدةزيتون اسودفلفل ألوانجبنة موتزاريلاجبنة روميحليب1 معلقة صغيرة ملح1 معلقة صغيرة فلفل اسود1 عدد بيضبقدونس الخطواتفى طاسة ع النار نضع زيت ...

Print Pin صدور البط بالقراصيا والمشمش وجبة اطباق رمضانية مطبخ دواجن, طبق رئيسي, مطبخ شرقى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 20 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق الوقت الكلي 1 ساعة ساعة 20 دقائق دقائق Servings 4 افراد المقاديرصدور بط فيليه ...

Print Pin صينية شاورما بالبطاطس مطبخ خضروات, دواجن, مطبخ شرقى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1 عبوة شاورما دجاج الوطنية متبلة2 معلقة كبيرة زيت زيتون1 عدد بصل مقطع جوانح1 حبة فلفل أخضر مقطع شرائح1 حبة فلفل أحمر مقطع شرائح3 معلقة كبيرة بقدونس مفروملطبقة ...

Print Pin دجاج كورما مطبخ دواجن, طبق رئيسي, مطبخ اسيوي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1 عبوة دجاج هندي الوطنية1 عدد بصل مفروم2 عدد طماطم مفرومة1 معلقة صغيرة جنزبيل طازج1 معلقة صغيرة ثوم مدقوق1/2 كوب كاجو1/4 كوب كريمة2 عود قرفة1 معلقة صغيرة كمون حبوب2 عدد ورق لورا1/2 معلقة صغيرة فلفل أسود حبوب1 معلقة صغيرة ملح2 معلقة كبيرة صلصة ...

الصيام بعد الاشخاص قد تربطه بزيادة الوزن، لكن هذا يحدث فقط بسبب سوء تنظيم الغذاء والشراب بعد الافطار. بالطبع يمكنك الحفاظ على وزنك خلال الشهر الكريم وليس هذا فقط لكن ايضا يمكنك خسارة الوزن كذلك.   العادات الصحية الخاطئة التى ...