قشور الموز من الإمكانيات المهدرة فى بيتك ومطبخك
تكلمنا من قبل عن إستخدامات قشور الموز لجمالك وأيضاً يمكنك إستخدامها لرشاقتك.
الموز طبعاً عنصر هام جداً للحصول على البوتاسيو والذى يوجد بصفة أساسية فالقشور.
والبوتاسيوم هو المعدن الأساسى لخسارة الوزن فهو يساعد على رفع معدل الحرق فالجسم.
وأيضاً يعطى عضلاتك الطاقة الكافية لتبقى نشطة وأيضاً تحتوى القشور على الألياف بصورة كبيرة.
مكونات المشروب:
- قشور ثمرتين من الموز الأخضر “الغير ناضج”.
- 1 ملعقة صغيرة من الكركم.
- رشة ملح.
خطوات عمل المشروب:
- قومى بغلى قشور الموز على النار مع الكركم لمدة 10 دقائق.
- تصفى المياه من القشور وتوضع فى زجاجة وتترك اتبرد تماماً.
- يمكنك الإحتفاظ بها فى الثلاجة وتتناول يومياً مرة واحدة وستلاحظين الفرق على الميزان.
