دولمة عراقية
الحصص 5
المقادير
خضار الدولمة
- 1 كيس فول اخضر
- 3 عدد طماطم سليم
- 2 عدد بصل كبير مسلوق
- 1 عدد كرنب مسلوق
- ¼ كيلو ورق عنب مسلوق او مخلل جاهز
- 8 عدد كوسة مقورة
- 8 عدد باذنجان عروس اسود مقور
- 4 عدد فلفل اخضر متوسط الحجم
حشوة الدولمة
- ¼ كيلو لحم ضانى مفروم ناعم
- ¼ كيلو لية ضانى مفروم ناعم
- 2 كوب ارز مصري منقوع
- 1 حزمة بقدونس مفروم ناعم
- 2 عدد طماطم مفروم ناعم
- 1 عدد بصل مفروم ناعم
- 5 فص ثوم مهروس
- 2 ملعقة كبيرة معجون الطماطم
- 1 ملعقة كبيرة هريسة حارة
- ½ كوب دبس رمان
- ½ كوب عصير ليمون
- ½ كوب زيت زيتون
بهارات الحشوة
- 2 ملعقة صغيرة ملح
- 1 ملعقة صغيرة فلفل اسود
- 2 ملعقة صغيرة بهارات مشكلة
- 1 ملعقة صغيرة قرفة
- 1 ملعقة صغيرة حبهان مطحون
لصوص الدولمة
- 1 لتر مياه
- 2 كوب عصير تمر هندي مكثف فيتراك او اى نوع
- 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم
- ½ كوب دبس رمان
- 2 ملعقة صغيرة ملح
- رشة قرفة
- رشة فلفل اسود
- رشة بهار مشكل
- ½ ملعقة صغيرة ملح الليمون
- ٣ خبز عراقي طابون او تنور للتقديم
- ليمون وبقدونس للتزيين
الخطوات
- فى حلة على النار نقوم بسلق البصل و الكرنب
- فى حلة كبيرة نقوم بخلط مقادير الحشوة كاملة
- و نحشي جميع الخضراوات السابقة بالحشوة
- فى الحلة نبدأ بوضع البصل والفول و الطماطم
- ونقوم برص جميع الخضراوات
- وثم نجهز الصوص نقلب مكوناته معا حتى تمتزج ونضعه فوق الخضار
- ونضع فوق الخضار اي وزن او طبق زجاجي ثقيل
- ونتركها على النار حوالي 90 دقيقة حتى تمام النضج ويقدم بالف هنا وشفا