يعد مفصل الركبة من أكثر المفاصل استخداما في جسم الانسان
فهو يحمل وزن الانسان بأكملة ويوجد عليه جهد ووزن كبير وخصوصا في حالات الوزن الزائد والاجهاد الناتج عن ممارسة الرياضة مثل الركض وركوب الدراجات
خشونة الركبة من أكثر الامراض شيوعا في وقتنا الحالي -سواء كانت بين كبار السن او الرياضيين
تختلف الأعراض في شدتها من شخص للأخر ولكن تظل الأعراض واحدة
الام في مفصل الركبة
الم بعد كثره الاستخدام او بعد فتره من قلة استخدام للمفصل
تضخم في حجم المفصل
أسباب الام المفصل
وراثي –نقص في الجينات المكونة للغضاريف
السمنة
الاصابات
سوء وكثرة استخدام المفصل
الأمراض الروماتيزمية
علاج خشونة الركبة
التأهيل البدني عن طريق العلاج الطبيعي .
خسارة الوزن .
التمارين الرياضية مع متخصص ويفضل طبيب العلاج الطبيعي .
الكمادات الدافية والباردة للمفصل تقلل من شدة الألم .
الحقن الموضعي لبعض العلاجات مثل الكورتيزون.
