توست محمص بزبدة الفول السوداني

توست محمص بزبدة الفول السوداني

مطبخ صحى, صحي و دايت, وجبة الافطار, وجبة العشاء
مدة الإعداد 7 دقائق
مدة الطبخ 5 دقائق
الحصص 4
الشيف أمل إسماعيل

المقادير

  • 4 عدد خبز توست
  • 150 جرام موز ما يعادل 2 ثمرة موز
  • 4 ملعقة كبيرة زبدة فول سوداني
  • 4 ملعقة صغيرة عسل نحل
  • 1 ملعقة كبيرة زبدة بلدي
  • 1 عدد بيض
  • 1 ملعقة كبيرة لبن كامل الدسم
  • ½ ملعقة صغيرة قرفة

الخطوات

  • نفرد التوست بالنشابة ونقطع الأطراف
  • ندهن التوست بزبدة الفول السوداني
  • نقطع الموز ونضيف عليه القرفة والعسل
  • نحط خليط الموز داخل التوست ونلفه رول
  • فى وعاء نخلط البيض والحليب
  • نضع الرول في خليط البيض والحليب
  • فى طاسة على النار نضع الزبدة على النار ونحمر فيها التوست
  • نرفع التوست ونضيف عليه العسل على الوجه ونزين بالقرفة وبالف هنا.