Refresh

This website elwasfa.com/%D9%83%D9%88%D9%84%D8%B3%D9%84%D9%88-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D8%B5/ is currently offline. Cloudflare's Always Online™ shows a snapshot of this web page from the Internet Archive's Wayback Machine. To check for the live version, click Refresh.

كولسلو بالزبادي والحمص

كولسلو بالزبادي والحمص

وجبة سلطة و مقبلات, وصفات عيد الاضحي
مطبخ سلاطات, صحي و دايت, طبق جانبى
مدة الإعداد 15 دقائق
مدة الطبخ 15 دقائق
الوقت الكلي 30 دقائق
Servings 4 افراد

المقادير

  • 1 عدد كرنب أحمر
  • 2 عدد جزر مبشور
  • 1 كوب حمص منقوع و مسلوق
  • 1 كوب زبادي خالي الدسم
  • 1 عدد ليمون
  • 1 ملعقة صغيرة ملح + فلفل أسود
  • 1 معلقة صغيرة عسل ابيض
  • 1 معلقة كبيرة زيت زيتون

الخطوات

  • نقوم بعمل تتبيلة من الزبادي مع الملح و الفلفل و الليمون و العسل و زيت الزيتون
  • ثم نقطع الكرنب شرائح طولية رفيعة
  • ثم نضع الكرنب في التتبيلة مع الجزر و نضيف إليهم الحمص و يقدموا في الطبق و بالهنا و الشفا .