Name: عصير التفاح الأخضر بالسبانخ والجزر
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Ingredients: 1 عدد تفاح (أخضر مقطع مكعبات); 2 كوب جزر (مبشور); 2 كوب كرنب (أحمر); 1 كوب سبانخ; 1 ملعقة صغيرة جنزبيل; 1/2 كوب عصير ليمون

طباعة Pin

عصير التفاح الأخضر بالسبانخ والجزر

مطبخ صحي و دايت, مشروبات

مدة الإعداد 10

مدة الطبخ 15

الوقت الكلي 25

الحصص

المقادير

1 عدد تفاح أخضر مقطع مكعبات
2 كوب جزر مبشور
2 كوب كرنب أحمر
1 كوب سبانخ
1 ملعقة صغيرة جنزبيل
1/2 كوب عصير ليمون

الخطوات

في الخلاط نضع التفاح المقطع ثم الجزر والكرنب والسبانخ والجنزبيل وعصير الليمون ونخفق جميع المكونات جيدا حتى يتشكل سائل.
يصب العصير في كاس التقديم ويقدم وبألف هنا.