fbpx

عصير التفاح الأخضر بالسبانخ والجزر

عصير التفاح الأخضر بالسبانخ والجزر

مطبخ صحي و دايت, مشروبات
مدة الإعداد 10 دقائق
مدة الطبخ 15 دقائق
الوقت الكلي 25 دقائق
الحصص 2

المقادير

  • 1 عدد تفاح أخضر مقطع مكعبات
  • 2 كوب جزر مبشور
  • 2 كوب كرنب أحمر
  • 1 كوب سبانخ
  • 1 ملعقة صغيرة جنزبيل
  • 1/2 كوب عصير ليمون

الخطوات

  • في الخلاط نضع التفاح المقطع ثم الجزر والكرنب والسبانخ والجنزبيل وعصير الليمون ونخفق جميع المكونات جيدا حتى يتشكل سائل.
  • يصب العصير في كاس التقديم ويقدم وبألف هنا.