سموزي بالشوفان Posted by Samer 29/04/2018 Print Pin سموزي بالشوفان مطبخ صحي و دايت, مشروبات مدة الإعداد 20 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 35 دقائق دقائق Servings 4 المقادير1 كوب بلح مج1/2 كوب شوفان1 ملعقة صغيرة قرفة 1 ملعقة صغيرة بذور كتانماء دافيء الخطواتتضرب مكونات السموزي معا في الخلاط ويقدم السموزي في كاسات التقديم وصفات ذات صلةسموزي الموز بالقهوة & سموزي فرولةسموزي اناناس وكيويسموزي الفيتاميناتميت لوف بالشوفان Samer 29/04/2018
