fbpx

سمك فيليه بالخضراوات

سمك فيليه بالخضراوات

مطبخ بحريات, خضروات
مدة الإعداد 30 دقائق
مدة الطبخ 35 دقائق
الوقت الكلي 1 ساعة 5 دقائق
الحصص 2

المقادير

  • 2 قطعه سمك قيلية
  • 2 عدد ليمون
  • 2 ملعقةكبيرة كسبرة خضراء مفروم
  • 1 ملعقةكبيرة زيت زيتون
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل
  • 1 حبة جزر
  • 2 ملعقةكبيرة بسلة
  • 1 حبة طماطم شيري
  • 1 حبة بطاطس
  • 2 ملعقةكبيرة سبانخ