Go Back
–+ servings
طباعة

سموثى الأناناس وحليب جوز الهند

وجبة Drinks, Snack, صحي, عصائر, مشروبات
مطبخ خضروات, صحي و دايت, فواكه, مشروبات
Keyword سموثى اناناس
مدة الإعداد 5 دقائق
الحصص 3
الشيف د. رضوى يعقوب

المقادير

  • 1 كوب حليب جوز هند لايت
  • 1 كوب اناناس مكعبات
  • ½ كوب كيوى مقطع مكعبات
  • ½ كوب خيار مقطع
  • 1 ملعقة صغيرة عسل
  • 1 ملعقة صغيرة بذور شيا
  • مكعبات ثلج اختيارى

الخطوات

  • نضع الفواكه والخيار فى الخلاط
  • ونضيف حليب جوز الهند والعسل ونخلط كل المكونات معا
  • ويمكنك إضافى الثلج ويقدم بارد وبالف هنا