Go Back
طباعة
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
طباعة
سموثى الطاقة بالقهوة والتمر
وجبة
Drinks, صحي, مشروبات
مطبخ
صحى, صحي و دايت, مطبخ عالمي
Keyword
سموثى الطاقة, مشروب الطاقة الصحى
مدة الإعداد
5
دقائق
دقائق
الحصص
3
الشيف
د. رضوى يعقوب
المقادير
1
كوب
حليب خالى الدسم
3
عدد
تمر
منزوع البذور
1
ملعقة كبيرة
قهوة سريعة الذوبان
1
ملعقة صغيرة
عسل
1
ملعقة كبيرة
زبدة فول سوادنى
مكعبات ثلج
اختيارى
الخطوات
فى الخلاط نضع كل المكونات
وممكن نضيف مكعبات ثلج ونخلطهم معا
ويقدم فورا وبالف هنا وشفا