فى حلة على النار نشوح البصل في زيت زيتون حتى تصبح لونها شفاف
ثم نضيف الثوم وبعدها ثم الفلفل الحار و الرومي
ثم الطماطم و التوابل و نتركهم يتسبكوا
نضيف التونة و نقلب لمدة دقيقتين و نهدىء النار و نتركهم 7-10 دقائق
نضيف المكرونة و الشبت و نرفع من على النار
و تقدم ساخنة وبالف هنا
٦ معالق اكل كبيرة = 450 سعر حراري