مشروبات الطاقة
مدة الإعداد 5 دقائق دقائق
مشروب التمر
- 4 عدد تمر
- ½ كوب حليب
- 1 عدد موز
- 2 ملعقة كبيرة زبدة فول سودانى
- ½ ملعقة صغيرة فانيليا
- ½ ملعقة صغيرة قرفة
- بسكويت مطحون وكراميل للتزيين
مشروب البرتقال مع الجنزبيل
- ½ كوب عصير جزر
- 1 كوب عصير برتقال
- ½ ملعقة صغيرة جنزبيل قريش
- 1 ملعقة كبيرة عسل نحل
- 2 ملعقة كبيرة عصير رمان مركز
- ورق نعناع شرايح برتقال للتقديم
لعمل مشروب التمر ننقع التمر فى الحليب ليكون طريا
فى الخلاط نضع التمر مع الحليب ونضع باقى المكونات ونخلط جيدا ونضع القرفة
نضع المشروب فى الكوب ونزينه بالبسكويت المطحون وصوص الكراميل ويقدم بارد
لعمل المشروب الثانى فى كوب كبير نمزج كل المكونات معا حتى تختلط
وتزين باوراق النعناع وشرائح البرتقال وتقدم بالف هنا
السعرات الحرارية: 250kcal