Go Back
–+ servings
طباعة

بودنج الشكولاتة قليل السعرات و النشويات لمرضى السكر

مطبخ صحي و دايت
مدة الإعداد 15 دقائق
مدة الطبخ 15 دقائق
الحصص 4
الشيف د/جومانة محمد

المقادير

  • ⅔ كوب حبوب الشيا المطحونة
  • 3 معلقة كبيرة كاكو خام
  • 3 كوب حليب اللوز
  • 2 معلقة كبيرة زبدة فول سوداني
  • 1 معلقة كبيرة سكر دايت حسب الاختيار
  • ¼ معلقة صغيرة فانليا سائلة
  • ¼ معلقة صغيرة ملح

الخطوات

  • في الخلاط يتم خلط كل المكونات "حبوب الشيا، كاكو خام، حليب اللوز، زبدة فول سوداني، سكر دايت ، فانليا سائلة، رشة ملح"
  • يسكب الخليط في كاسات التقديم ويدخل الثلاجة.