كل لتر ماء يذاب به 4 ملاعق كبيرة ملح ويوضع فوق اللفت والكرنب بالبرطمان ويوضع البنجر
بعد ثلاثة أيام يضاف قليل من الخل بعد أن يكون تم تخليل اللفت
ملاحظات
1- يغسل اللفت ويقطع2- يسلق الكرنب وتقطع العروش وكذلك الورق3- يغلى الماء ونتركه يبرد4-كل لتر ماء يذاب به الملح 4 ملاعق كبيرة نضعه فوق اللفت والكرنب بالبرطمان ويوضع البنجر5- بعد 3 أيام يضاف قليل من الخل بعد التأكد من تخلل اللفت