يغسل القمح ويوضع في ماء علي النار يغلي لمدة 3 دقائق ثم يصفي من الماء .
يوضع القمح مرة اخري علي النار ويغمر بالمماء ويترك بغلي حتي تلين حبة القمح ثم يرفع من عليالنار ونحكم الغطاء وتترك حتي تنفش حبة القمح.
يعاد للنار مرة اخري ويوضع معة الزبيب والمكسرات وجوز الهند حتي ينضج ويحلي بالسكر ويضاف اللبن والقشطة ويغرف ويقدم وبالهنا والشفا