Go Back
طباعة
صورة الوصفة
–
+
servings
Smaller
Normal
Larger
طباعة
Pin
سموثي بالشوفان
مطبخ
مشروبات
مدة الإعداد
10
دقائق
دقائق
مدة الطبخ
10
دقائق
دقائق
الوقت الكلي
20
دقائق
دقائق
الحصص
1
المقادير
1
كوب
لبن
رايب
1
ثمرة
تفاح
2
ملعقة كبيرة
شوفان
5
ثمرات
بلح
رشة
فانيليا
1
ملعقة كبيرة
عسل
ابيض
1
ملعقة صغيرة
بذور كتان
مطحونة
الخطوات
في الخلاط توضع جميع المكونات وتضرب سوياً وتحلي حسب الرغبة حتي يصبح القوام سموثي ويصب في كؤؤس التقديم