سموثي بالشوفان

Samer
Posted by Samer 15/01/2017
طباعة Pin

سموثي بالشوفان

مطبخ مشروبات
مدة الإعداد 10 دقائق
مدة الطبخ 10 دقائق
الوقت الكلي 20 دقائق
الحصص 1

المقادير

  • 1 كوب لبن رايب
  • 1 ثمرة تفاح
  • 2 ملعقة كبيرة شوفان
  • 5 ثمرات بلح
  • رشة فانيليا
  • 1 ملعقة كبيرة عسل ابيض
  • 1 ملعقة صغيرة بذور كتان مطحونة

الخطوات

  • في الخلاط توضع جميع المكونات وتضرب سوياً وتحلي حسب الرغبة حتي يصبح القوام سموثي ويصب في كؤؤس التقديم

وصفات ذات صلة