خرشوف بالسي فود والبشاميل

خرشوف بالسي فود والبشاميل

وجبة أسماك, خضار, طبق رئيسي
مطبخ بحريات, خضروات, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء
مدة الإعداد 25 دقائق
الوقت الكلي 25 دقائق
الحصص 4

المقادير

  • 8 حبة خرشوف كبيرة مغسولة
  • 1/2 كيلو جمبرى وكاليمارى
  • 4 ملعقة كبيرة عصير ليمون
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 4 ملعقة كبيرة مايونيز
  • 2 ملعقة كبيرة مستردة
  • 1 ملعقة صغيرة بابريكا
  • 1 ملعقة صغيرة زعفران
  • 2 ملعقة كبيرة بقدونس
  • 1/2 كيلو طماطم شيرى
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود
  • 1/2 كوب كريمة لبانى
  • 4 ملعقة كبيرة دقيق
  • 1 كوب حليب
  • 1 عدد بيضة

الخطوات

  • نصفى الخرشوف وعلى نار متوسطة نضع ماء حتى ونضيف له الليمون والزيت والفلفل الاسود والملح ونتركه حتى ينضج ( اذا استخدمنا خرشوف محفوظ نضعه فى الماء دقيقتين فقط)
  • نترك الخرشوف ليبرد
  • فى وعاء صغير نضغ المايونيز والمستردة والليمون والبابريكا والبقدونس ونقلب المكونات جيدا
  • على النار نضع طاسة ساخنة بها زيت وزبدة ونضيف الجمبرى ونقلبه لمدة 3 دقائق ثم نرفعه من على النار
  • فى نفس الطاسة نحمر الدقيق ثم نضيف اللبن مع التقليب حتى يتكون صوص البشاميل وعندما يثقل قوامه نضيف الكريمة اللبانى
  • نخلط الجمبرى بخليط المايونيز ونقلب ليتكون خليط متجانس نحشى الخرشوف بالخليط المتجانس السابق ويرص فى صينية
  • نضيف البشاميل على الوجه نضع الصينية فى فرن ساخن لمدة 15 دقيقة .. ويقدم