سمك فيلية بالثوم والليمون
عدد الحصص مدة التحضير
2 15دقائق
مدة الطهي
20دقائق
عدد الحصص مدة التحضير
2 15دقائق
مدة الطهي
20دقائق
المقادير
خطوات التحضير
  1. في صينية بها ورق فويل نضع السمك الفيليه ثم نضيف الزيت وعصير الليمون والفلفل الاسود والملح والثوم ورشة البقدونس ثم نضع الطماطم ويدخل السمك الفرن لمدة 15 دقيقة.
  2. يقدم السمك الفيليه بجانب الارز وبألف هنا.