رقاق بالحليب الرايب وجنين القمح والشاي الاخضر

Name: رقاق بالحليب الرايب وجنين القمح والشاي الاخضر
Yield: 4 افراد
Cuisine: صحي و دايت
Ingredients: 1/2 كوب دقيق قمح (كامل ); 2 ملعقة كبيرة جنين القمح; 2 كوب دقيق ابيض; 1 كوب حليب رايب; 1 كوب ماء (دافىء ); 12 كوب جبنة قريش; 1 ذرة ملح; 1/2 ملعقة صغيرة شاى اخضر (مطحون )

سمر حمدي, وصفات ست البيت

وجبةمخبوزات
مطبخصحي و دايت, مخبوزات

عدد الحصص	مدة التحضير
عدد الحصص: افراد	30 دقيقة

مدة الطهي

30 دقيقة

عدد الحصص	مدة التحضير
عدد الحصص: افراد	30 دقيقة

مدة الطهي

30 دقيقة

رقاق بالحليب الرايب وجنين القمح والشاي الاخضر

وجبةمخبوزات
مطبخصحي و دايت, مخبوزات

عدد الحصص	مدة التحضير
عدد الحصص: افراد	30 دقيقة

مدة الطهي

30 دقيقة

عدد الحصص	مدة التحضير
عدد الحصص: افراد	30 دقيقة

مدة الطهي

30 دقيقة

المقادير

1/2 كوب دقيق قمح كامل
2 ملعقة كبيرة جنين القمح
2 كوب دقيق ابيض
1 كوب حليب رايب
1 كوب ماء دافىء
12 كوب جبنة قريش
1 ذرة ملح
1/2 ملعقة صغيرة شاى اخضر مطحون

خطوات التحضير

يتم عجن جميع المكونات جيدا معا
ثم تغطى لمدة 10 دقائق لترتاح ثم تكور كور صغيرة و تفرد بالنشابة مع وضع دقيق كامل اذا لزم
ثم يتم وضع العجينة على الالجريل الساخن لمدة دقيقة و بالهنا و الشفا

Previous Postسلطة بيض وتونة مع خضار Next Postدجاج ترياكي اسيوي