طباعة Pin سبريد الطاقة مطبخ حلويات, وجبة الافطار, وجبة العشاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق الحصص 4 المقادير8 مثلثات جبنة لافاش كيري1/2 كوب عجوة2-3 ملعقة كبيرة عسل2 ملعقة كبيرة عين جمل مقطع1/4 ملعقة صغيرة قرفة الخطواتفي البلندر نضع جميع المقادير ونخلط حيدا ...

طباعة Pin كرات البروكلي الشهية مطبخ خضروات, صحي و دايت, وجبة الافطار, وجبة العشاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق الحصص 4 المقادير2 كوب بروكلي مسلوق1 عدد بيض6 مثلثات جبنة لافاش كيري1/3 كوب خبز مفتت (الكمية قابلة للزيادة للتغطية)1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج2-3 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 ملعقة ...

طباعة Pin كفتة البنجر مطبخ صحي و دايت, لحوم, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق الحصص 4 المقادير250 جرام لحم مفروم2 عدد بنجر متوسط الحجم مسلوق ومقشر ومنزوع القشرة1/2 ملعقة صغيرة ثوم بودر1/2 ملعقة صغيرة اوريجانو جاف1 ملعقة صغيرة بقدونس طازج ومقطع1 عدد بيض5 مثلثات جبنة لافاش كيري1 ملعقة ...

طباعة Pin عيش صحي ومغذي مطبخ خضروات, صحي و دايت, مخبوزات, وجبة الافطار, وجبة العشاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق الحصص 5 المقادير320 جرام دقيق150 جرام سبانخ طازجة ومفرومة1+1/2 ملعقة صغيرة خميرة فورية3 ملعقة كبيرة زيت1-1+1/2 ملعقة صغيرة ملح2/3 كوب ماء دافئ1 ملعقة كبيرة عسل أسود8-10 مثلثات جبنة لافاش ...

طباعة Pin شيكولاتة سبريد صحية وغنية من لافاش كيري مطبخ حلويات, وجبة الافطار, وجبة العشاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق الحصص 6 المقادير1 كوب بندق محمص قليلا3 ملعقة كبيرة عسل1/4 كوب كاكاو بودر1 ملعقة كبيرة زيت1 ملعقة صغيرة ملح5 مثلثات جبنة لافاش كيري الخطواتنخلط جميع ...

طباعة Pin كب كيك الجزر مطبخ خضروات, صحي و دايت, مطبخ أمريكي, وجبة الافطار, وجبة العشاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق الوقت الكلي 35 دقائق دقائق الحصص 4 المقادير8 مثلثات جبنة لافاش كيري1/3 كوب عسل أسود1/4 كوب زيت2 عدد بيض180 جرام جزر مبشور1 عدد تفاح مبشور1/2 ملعقة صغيرة بيكنج صودا5 جرام قرفة مطحونة1 ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة بيكنج ...

طباعة Pin 3 أنواع سبريد للمدرسة مطبخ صحي و دايت, وجبة الافطار, وجبة العشاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق الحصص 6 المقادير2 عدد جزر مسلوق1 ثمرة افوكادو1 ملعقة صغيرة عسل1/3 كوب قرع عسل مطهي4 مثلثات جبنة لافاش كيري لكل نوع من الجبنة السبريد ...

طباعة Pin بان كيك أخضر مطبخ خضروات, صحي و دايت, مطبخ أمريكي, وجبة الافطار, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق الحصص 4 المقادير1 عدد بطاطا حلوة حلوة مقشرة ومبشورة رفيع جدا3 عدد كوسة مبشورة خشن1/4 كوب سبانخ مقطعة1/8 كوب بقدونس طازج ...

طباعة Pin البراونيز المغذية مطبخ حلويات, صحي و دايت, مطبخ أمريكي, وجبة الافطار مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 25 دقائق دقائق الوقت الكلي 40 دقائق دقائق الحصص 4 المقادير2 ثمرة افوكادو متوسطة الحجم وناضجة ومنزوعة الجلد والقلب ومقطعة نصفين1/2 كوب سكر2 ملعقة كبيرة عسل أسود8 مثلثات جبنة لافاش ...

طباعة Pin مافن سهلة وصحية مطبخ مخبوزات, مطبخ أوروبي, وجبة الافطار, وجبة العشاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق الحصص 4 المقادير10 مثلثات جبنة لافاش كيري3 عدد بيض4 ملعقة كبيرة دقيق1 ملعقة كبيرة عسل1 ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة بيكنج بودر2 ملعقة كبيرة سمسم للوجه الخطواتفي البلندر ...