لفت مخلل

لفت مخلل

وجبة سلطة و مقبلات
مطبخ صحي و دايت, طبق جانبى, مطبخ شرقى, وجبة الغذاء

المقادير

  • 1 كيلو لفت
  • 1 ملعقه كبيرة ملح لكل كوب ماء
  • ماء
  • 1 حبة بنجر
  • 1/4 كوب خل

الخطوات

  • يقطع اللفت , تذوب لكل كوب ماء ملعقة كبيرة ملح
  • نضع اللفت في برطمان وفوقة محلول الملح ونضع شرائح البنجر مع اللفت او ثاني يوم
  • بعد يومين نضيف كوب الخل وفي هذة الحالة يكون اللفت جاهز للاكل بعد يوم اخر
  • لنحتفظ بمذاق اللفت الحلو نضعة في الثلاجة بعد 3 أيام من التخليل
  • لنحافظ علي المخلل ناخذ منه بالملعقة