شوربة الحريرة

شوربة الحريرة

مطبخ شوربة, صحي و دايت, مطبخ مغربي, وجبة الغذاء
مدة الإعداد 10 دقائق
مدة الطبخ 15 دقائق
الوقت الكلي 25 دقائق
الحصص 4

المقادير

  • 3 فص ثوم مفروم
  • 2 حبة بصل مفروم
  • 1 ملعقة صغيرة زنجبيل
  • 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 3 كوب ماء
  • 750 جرام خضار اي بواقي خضار موجودة
  • 240 جرام عدس اسود
  • 50 جرام فاصوليا حمراء
  • 50 جرام حمص
  • 240 جرام طماطم مقطعة كونكاسيه
  • 1 رابطة كرفس مفروم
  • 2 عدد جزر مقطع مكعبات
  • 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم بوريه
  • 4 فص حبهان
  • 1/2 ملعقة صغيرة كمون حصي
  • 1 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
  • 1 ملعقة صغيرة كسبرة جافة
  • 1/2 ملعقة صغيرة كركم
  • 1/2 ملعقة صغيرة قرنفل
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود حصى
  • 1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون

الخطوات

  • يتم إحضار إناء ووضع فيه زيت الزيتون، ثم يتم إضافة البصل والثوم والزنجبيل وتقلب وتشوح المكونات مع بعضها، ثم يتم إضافة الطماطم المقطعة وبعد ذلك الماء للتسوية.
  • في إناء أخر، نضع به ماء مغلي به الكرفس والكرات والجزر وتتم التسوية.
  • بعد غلي الخضار، نأخذ ماء الخضار بمقدار مغرفة أو مغرفتين ويتم صبه على الإناء الثاني ويتم الغلي بعد وضع شوربة الخضار من 3 إلى 4 دقائق.
  • ثم نضيف علىيه الجزر والفاصوليا الحمراء والعدس والحمص ثم نضيف صلصة الطماطم والحبهان والكركم والكمون الحصى وجوزة الطيب والكركم والملح والفلفل الأسود الحصى والمطحون والكسبرة الجافة.
  • تترك جميع المكونات للغلي لمدة 30 دقيقة وتقدم في مج الشوربة.