برام دولمة الزيتون

https://youtu.be/1HkAgnXf-vw

برام دولمة الزيتون

وجبة اطباق رمضانية
مطبخ طبق رئيسي
مدة الإعداد 10 دقائق
مدة الطبخ 25 دقائق
الوقت الكلي 35 دقائق
الحصص 4

المقادير

  • 3 حبة بصل مفروم
  • 2 1/2 كوب ارز
  • 3 حبة طماطم مفرومة
  • 250 جرام لحم مفروم
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • 4 ملعقة كبيرة معجون الزيتون الاخضر
  • 1 ملعقة صغيرة ملح
  • 1 ملعقة صغيرة كسبرة ناشفة
  • 1 ملعقة صغيرة فلفل اسود
  • 1 حزمة بقدونس مفروم
  • 1 حزمة كسبرة مفرومة
  • 1 حزمة شبت مفروم
  • 2 كوب مرق
  • 4 ملعقة كبيرة صلصة طماطم
  • خضروات مقورة للحشو ( باذنجان، كوسة، فلفل …)

الخطوات

  • يشوح البصل في زيت الزيتون، يضاف اللحم المفروم، البهارات، معجون الزيتون، الصلصة ثم الطماطم ويقلب الكل جيدا.
  • يضاف الرز ثم يرفع المزيج من على النار، تضاف الخضرة المفرومة ثم يقلب الكل
  • تحشى الخضروات بالخلطة المحضرة ثم ترص في برام الفرن. تسقى بالمرق ثم تدخل الفرن مدة ساعة ونصف.
  • تقدم بالهنا والشفا.