الوصفة عندنا

تشيكن ستربس في الفرن مع شرائح البطاطا الحلوة


طباعة الوصفة
تشيكن ستربس في الفرن مع شرائح البطاطا الحلوة
أصوات: 0
تقييم: 0
أنت:
قيم هذه الوصفة
مدة التحضير 15
مدة الطهي 25
عدد الحصص
المقادير
مدة التحضير 15
مدة الطهي 25
عدد الحصص
المقادير
أصوات: 0
تقييم: 0
أنت:
قيم هذه الوصفة
خطوات التحضير
  1. نضع البهارات و الملح و الفلفل علي الكورن فليكس المطحون.
  2. نغمس قطع صدور الدجاج في الدقيق ثم في خليط البيض ثم في الكورن فليكس.
  3. نترك قطع الدجاج في التلاجة لمدة ربع ساعة.
  4. نضع قطع الدجاج في صينية للفرن.
  5. ندهن الوجه بزيت الزيتون بالفرشة.
  6. ندخلها الفرن لمدة ٢٥-٣٠ دقيقة علي درجة حرارة ١٨٠مع التقليب مره واحدة في نصف الوقت.
لتحضير شرائح البطاطا
  1. تقطع البطاطا الي شرائح بالطول ( مع الابقاء علي القشرة).
  2. توضع في صينية للفرن وترش بزيت زيتون، ملح و فلفل و رشة بابريكا.
  3. توضع في الفرن لمدة ٣٠ دقيقة علي درجة حرارة ١٨٠درجة.
  4. توضع الستربس و شرائح البطاطا في الlunch box مع شرائح من الجزر و الخيار وتقدم وبألف هنا.



اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *