طباعة Pin مكرونة كرودايولا بالجبنة الريكوتا مطبخ صحي و دايت, طبق رئيسي, مطبخ إيطالي, مكرونات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق الحصص 4 المقادير400 جرام مكرونة فوسيلي400 جرام طماطم مقطعة قطع صغيرة2 فص ثوم مقطعورق ريحان طازج100 مللي زيت زيتون بكر100 جرام جبنة ريكوتا1 ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة فلفل ...
طباعة Pin سلطة تبولة مطبخ سلاطات, صحي و دايت, طبق جانبى, مطبخ شرقى, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق الحصص 4 المقادير2 عود بقدونس1 حزمة نعناع1 عدد خس كامل2 عود بصل أخضر1 عدد طماطم مقطعة مكعبات1 كوب برغل6 عدد ليمون1 ملعقة صغيرة ملح1 ملعقة صغيرة فلفل أسود3 ملعقة كبيرة زيت زيتون3 كوب ماء ...
طباعة Pin شوربة الحريرة مطبخ شوربة, صحي و دايت, مطبخ مغربي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 25 دقائق دقائق الحصص 4 المقادير3 فص ثوم مفروم2 حبة بصل مفروم1 ملعقة صغيرة زنجبيل1 ملعقة كبيرة زيت زيتون3 كوب ماء750 جرام خضار اي بواقي خضار موجودة240 جرام عدس اسود50 جرام فاصوليا حمراء50 جرام حمص240 جرام طماطم مقطعة كونكاسيه1 رابطة كرفس مفروم2 عدد جزر مقطع مكعبات2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم بوريه4 فص حبهان1/2 ملعقة ...
طباعة Pin مكرونة بسمك السلمون مطبخ بحريات, صحي و دايت, مطبخ عالمي, مكرونات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 50 دقائق دقائق الحصص 3 المقادير1/2 كيلو سمك سلمون1/2 ملعقة صغيرة ملح للتتبيل1/2 ملعقة صغيرة فلفل أسود للتتبيل3 ملعقة كبيرة زيت ذره1/2 كيلو مكرونة أي نوعالخضار بالصلصة1 عدد بصلة كبيرة ومقطعة2 ملعقة ...
طباعة Pin وجبة صحية مطبخ خضروات, صحي و دايت, طبق رئيسي, لحوم, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 15 دقائق دقائق الوقت الكلي 50 دقائق دقائق الحصص 2 المقادير1 قطعة دجاج فيليه2 عدد ليمون عصير1/2 معلقة صغيرة ملح لتتبيل الدجاج1/2 معلقة صغيرة فلفل أسود3 ملعقة كبيرة زيت زيتون2 كوب ارز بني مطهي مسبقاًلحشو الدجاج1/2 كيلو سبانخ مقطعة2 ملعقة ...
طباعة Pin مرقة الدجاج مطبخ دواجن, شوربة, صحي و دايت, مطبخ شرقى مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 45 دقائق دقائق الحصص 4 المقادير1 عدد دجاج سليمة2 حبة بصل ابيض مقشر6 حبات قرنفل2 حبات جزر مقطع الراس والذيل2 عود كرفس مقطع نصفين2 ورق لورا2 ملعقة صغيرة فلفل اسود حبوب3 عود بقدونس اخضر الخطواتبعد شطف الدجاج وتنظيفها ...
طباعة Pin سموثي الموز و زبدة الفول السوداني مطبخ مشروبات مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 5 دقائق دقائق الوقت الكلي 15 دقائق دقائق الحصص 1 المقادير1 عدد موز مقطع1/4 كوب لبن كامل الدسم1/2 كوب ايس كريم فانيليا الخطواتتخلط كل المكونات في الخلاط وتضرب جيداً حتي يصبح القوام ...
طباعة Pin تشيكن ستربس في الفرن مطبخ صحي و دايت, طبق رئيسي, مطبخ أمريكي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 15 دقائق دقائق مدة الطبخ 30 دقائق دقائق الوقت الكلي 45 دقائق دقائق الحصص 4 المقادير1/2 كيلو صدور دجاج كل صدر مقطع الي 3 قطع ...
طباعة Pin العجة مطبخ خضروات, صحي و دايت, طبق رئيسي, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق الحصص 4 المقادير4 عدد ابيض بيض4 عدد بيض2 ملعقة كبيرة زيت زيتون1 حبة بصل2 فص ثوم مفروم2 حبة فلفل الوان4 ملعقة كبيرة جبنة مبشورة1 ملعقة ريحان مجفف او فريشملحفلفل اسود ...
طباعة Pin كشري لايت مطبخ صحي و دايت, طبق رئيسي, مطبخ شرقى, مكرونات, وجبة الغذاء مدة الإعداد 10 دقائق دقائق مدة الطبخ 20 دقائق دقائق الوقت الكلي 30 دقائق دقائق المقادير1 كوب عدس اسود1+1/2 كوب ارز بني او فريك3 حبات بصل5 فص ثوم2 كوب مكرونة بني5 حبات طماطم مضروبة في الخلاط1 ملعقة ملح1 ملعقة كمون1 ملعقة فلفل اسود2 ملعقة زيت ذرة لطبخ الصلصة1 كوب حمص شام مسلوق2 ملعقة خل1 ملعقة شطة ...